Kurs våren 2026
Mine kurs handler om å bli bevisst de valgene du øsnker å ta. Kursene mine er skapt for deg som ønsker mer klarhet, bevissthet og retning i eget liv.
De handler om å stoppe opp, forstå hvilke valg som virkelig er riktige for deg, og skape varig bevegelse med større forankring — i arbeid, helse og livet som helhet.
Kurs
Balanse – fra innsikt til varig endring
For deg som er klar for å forstå kroppen din og skape endring som faktisk varer.
Det er ikke et slankekurs, dietter eller kaloritelling.
Livsstilsendring handler om valg som tas hver dag.
Selvstudiekurs
For deg som ønsker å arbeide i ditt eget tempo, med støtte til refleksjon, bevisstgjøring og indre avklaring.
Her får du verktøy som hjelper deg å komme nærmere deg selv og det du vil skape videre. På Engelsk
Refleksjonsrom
Et gratis rom for refleksjon, bevissthet og nye begynnelser.
Her finner du innhold for deg som ønsker mer klarhet, retning og indre forankring i arbeid og liv.
Min metode
Jeg arbeider i skjæringspunktet mellom identitet, bevissthet og handling.
Når indre bilde og ytre retning samsvarer, oppstår varig bevegelse.
Identitet
Klarhet i hvem du er – før du bestemmer hva du skal gjøre.
Retning
Bevisste valg basert på indre kompass, ikke ytre forventninger..
Handling
Strukturert fremdrift som bygger selvtillit gjennom erfaring.
De fleste prøver å endre handling.
Få stopper opp og undersøker identiteten.
Før Neste Steg™
Noen ganger vet du at noe er i endring –
før du kan sette ord på hva.
Denne refleksjonen hjelper deg å stoppe opp
og avklare ditt neste bevisste steg i karriere eller personlig utvikling.